Alles Leben ist Bewegung.

 

In meiner Praxis und in meinen Kursen arbeite ich im Gruppen- und Einzelsetting mit Menschen, die sich ihren Möglichkeiten für Verbesserung bewusst werden wollen und sich ihrem ganzen Selbst bestehend aus Körper, Psyche und Geist mit Neugierde nähern wollen.

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FELDENKRAIS EINZELBEHANDLUNG 

in Wien - Schwendermarkt, 1150

In Graz - Angelo eustacchiogasse, 8010

Dauer: 60min

Kosten: 90,00 Euro

Termine nach Vereinbarung

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Die Klientin liegt in unterschiedlichen Positionen auf einer Feldenkraisliege. Ich berühre und bewege die Person auf eine sanfte und klare Art und Weise - immer unter Berücksichtigung aller Informationen, die mir die Person am Beginn der Einheit gegeben hat:

"Wie geht es mir aktuell? Was für Anliegen habe ich? Sind aktuell Schmerzen vorhanden? Was würde ich gerne erkennen, erleben und verbessern?"

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FELDENKRAIS GRUPPE

ONLINE VIA ZOOM

MONTAG 18:30-19:30 UHR 

MONATLICHE MITGLIEDSCHAFT: 59 Euro​

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

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WAS DICH ERWARTET? 

Dich erwarten wohltuende Bewegungen, die du selbst fast wie in einem Experiment für dich erarbeitest. Ich leite die Bewegungssequenzen verbal an, ohne sie selbst vorzumachen. Die Bewegungen werden langsam und in Ruhe ausgeführt und erlernt. Es gibt kein vorgeführtes Ideal, kein „Richtig“ und kein „Falsch“. In einem geschützten Rahmen, jenseits von Konkurrenzdruck und Wettbewerbsdenken, erkundet jeder seine persönlichen Bewegungsmuster. Gezielte Fragen fördern die Selbstwahrnehmung:

Wie bewege ich mich üblicherweise? Wie verändert sich das im Laufe der Lektion? Was spüre ich? Was fühle ich?

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Mein Angebot richtet sich an Menschen aller Altersklassen. Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme.